RUCH TO ZDROWIE
"Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu" – to słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy. Ruch jest potrzebny, aby nasz organizm utrzymać w dobrym zdrowiu. Sprawia, że jesteśmy silniejsi oraz bardziej wytrzymali na zmęczenie.
Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze ciało – poprawia ona także samopoczucie i zapewnia dobry nastrój. Pozwala też na zachowanie odpowiedniej wagi ciała. Ruch na świeżym powietrzu może zwiększyć naszą odporność na choroby. Dlatego zachęcamy wszystkich do aktywnego spędzania wolnego czasu, a w jaki sposób można to robić pokazuje wam wasz kolega Dawid z kl. V na filmie. Zachęcamy do obejrzenia i naśladowania.
Pozdrawiamy : Anna Piekutowska i Tadeusz Sutkowski